Kelionių skiepai ir sveikata kelionėje: viskas, ką reikia žinoti yra parašyta Celina Jarnit Petersen
Kelionių skiepai: kuriuos turėtumėte pasiskiepyti?
Kai leidžiatės į nuotykį, gali būti džiunglės, kai prieš leidžiantis į nuotykius reikia išsiaiškinti, kokių kelionių vakcinų jums reikia. Be to, gali būti sunku iki galo apskaičiuoti, kaip susitvarkyti bendrą sveikatos būklę kelionės metu.
Visada svarbu rimtai vertinti saugumą ir nerizikuoti savo sveikata. Taigi būkite pasiruošę prieš jus pakuoja krepšį ir juda naujų potyrių link, nes, žinoma, reikia išvykti.
Galite pradėti nuo peržiūros pakartotinė vakcinacija.dk. Čia pateikiama apžvalga, kokie kelionių skiepai rekomenduojami atsižvelgiant į tai, kurioje pasaulio vietoje vykstate. Taip pat galite pradėti nuo to, kiek laiko būsite išvykę, nes tai gali turėti įtakos jūsų skiepams.
Jei abejojate, ar yra lemiamų skiepijimo ar dokumentų reikalavimai Norėdami patekti į šalį, peržiūrėkite kelionių vadovus um.dk - nepamirškite pažiūrėti ambasadų puslapių, kur tie puslapiai yra.
Pasiskiepyti nėra sunku. Juo galite lengvai tapti kai kuriose šalies vaistinėse, pas savo gydytoją arba vadinamosiose skiepų klinikose.
Daugiau apie sveikatą ir ligas kelionėje skaitykite čia
Kelionių skiepai jūsų vaikams
Taip pat galite perskaityti, ką Statens serumo institutas rašo apie kelionių skiepus vaikams, jei vykstate šeimos kelionė. Su RejsRejsRejs rekomenduojame nevežti vaikų į maliarija sergančius rajonus. Kai kurie pirmieji maliarijos požymiai yra karščiavimas, todėl gali būti sunku žinoti, ar jūsų vaiko karščiavimą sukėlė maliarija, ar ko nors kito simptomas.
Todėl patariame nevesti vaikų į vietas, kuriose yra pavojus užsikrėsti.
Tikriausiai esate girdėję baisių istorijų apie vaistus, kurie užkerta kelią maliarijai. Daugelis istorijų yra pagrįstos ankstesnėmis vaistų formomis, tokiomis kaip Lariam, kurios, deja, buvo įtariamos sukeliančios psichikos sutrikimus.
Laimei, nuo to laiko daug kas nutiko ir dažnai galite vartoti naujausias vaistų formas nesugadindami atostogų, bet vis tiek pasirūpinkite savimi. Kainos taip pat gerokai sumažėjo. Visada klauskite profesionalo. Daugiau apie maliarijos prevenciją ir skiepus kelionėse galite perskaityti adresu Statens Serum Institut svetainėje.
Nepamirškite rūpintis savo skrandžiu: Sveikata kelionėje
Kelionę, kurios ilgai laukėte, greitai gali sugadinti sutrikęs skrandis. Taigi atkreipkite dėmesį į kelionių viduriavimo prevencija, ir kas gali pasirodyti kaip įvairios infekcinės ligos. Kai kurių dalykų tiesiog negalima ištaisyti kelionių vakcinomis.
Čia, redakcijoje, pateikiame mūsų pačių gudrybes, kurios padės išlaikyti skrandį ir bendrą sveikatą kelionėje:
- Venkite šviežių salotų
- Numeskite ledo kubelius
- Valgykite tik šviežią žuvį, jei esate prie jūros, ežero ar upės
- Galite valgyti gerai Gatvė maisto, jei maistas iškeptas ar iškeptas ir matosi, kad higienos sąlygos tvarkingos. Čia, redakcijoje, turime gerą patirtį valgydami maistą iš gatvės virtuvių.
- Atsineškite aktyvintos anglies, kad išvalytumėte geriamąjį vandenį – ji gali būti naudojama ir skrandžiui!
- Virti ryžiai, bananai ir 7-UP yra naudingi skrandžiui, jei jau turėjote problemų
- Apsaugokite skrandį su pieno rūgšties bakterijomis, kurias galima nusipirkti be recepto
- Prisiminkite magnio oksidą, kurį taip pat galima nusipirkti be recepto. Jis gali stabilizuoti skrandį, kaip tai daro aktyvuota anglis, ir atsikratyti vidurių užkietėjimo.
- Skraidantis baltas triušis yra – nepaisant pavadinimo – labai efektyvus problemų sprendimas, kai kalbama apie kelionių skrandžius, ir jo galima nusipirkti visur Tailandas.
Dabar, kai sukontroliavote kelionių skiepus ir gavote keletą naujų patarimų, kaip kelionėje išlaikyti jūsų sveikatą, tiesiog norime palinkėti tikrai geros kelionės!
